Koniec listopada to czas przygotowań i pisania listów do św. Mikołaja. W związku z tym podczas pracy z uczniami Szkoły Podstawowej w Dębnie omówione zostały alternatywy dla słodyczy w paczkach świątecznych- pomogły mi w tym materiały edukacyjne przygotowane przez @Szpinak robi bleee- organizatora akcji. Dzieci z chęcią podjęły wyzwanie i przyłączyły się do akcji.
Podczas wykładów omawiane były także konsekwencje zdrowotne nieprawidłowego sposobu odżywiania wśród młodzieży szkolnej- poznaliśmy główne przyczyny wad postawy, obniżonej koncentracji, nadwagi i otyłości. Uczniowie zapoznali się z konsekwencjami prowadzenia nieprawidłowego stylu życia, t.j.: choroby dietozależne w tym nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, cukrzyca typu 2. W celu edukacji i wdrażania prawidłowych nawyków żywieniowych omówiona została najnowsza Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, opublikowane zostały sezonowe warzywa i owoce a także przepis na pyszny koktajl buraczany – gdyż 24 listopada Pan BURAK obchodził swoje święto. Dzieci były zaskoczone połączeniem buraka z malinami, bananem i rukolą w koktajlu-przepis został podany do wypróbowania w domu.
